Warum kaufen wir oft mehr, als wir brauchen?
Die Anordnung der Produkte im Regal, die Laufrichtung oder die Gangbreite. In einem Supermarkt wird nichts dem Zufall überlassen. Bewusst angewandte Strategien von Supermarkt & Discounter beeinflussen unser Kaufverhalten. Falls dies jedoch noch nicht ganz für eine Kaufentscheidung ausreicht, erledigen die einzelnen Produktverpackungen…
Das Problem der Ernährungsgewohnheiten der Gegenwart und was wir dagegen tun können
Morgens ein Croissant vom Bäcker, mittags ein Fertigsalat und abends vielleicht noch eine Tiefkühlpizza? Zwischendurch gibt es noch ein paar Süßigkeiten und eine Limonade. Zum krönenden Abschluss des Tages darf es dann noch ein alkoholisches Getränk sein. Ein Problem unserer heutigen Ernährungsgewohnheiten besteht…
Was zeichnet ein ausgewogenes (veganes) Frühstück aus?
Wie sagt man so schön? Ein ausgewogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag!? Doch was zeichnet denn eigentlich ein ausgewogenes Frühstück aus? Was benötigt dein Körper für Mikro- und Makronährstoffe, um den angehenden Tag voller Energie bestreiten zu können? Darüber hinaus…
Quinoa-Brokkoli-Pfanne mit Dip
Diese Quinoa-Brokkoli-Pfanne ist einfach nur lecker, super gesund und wahnsinnig easy zubereitet. Sie bringt allerlei Nährstoffe mit sich, sättigt langanhaltend und eignet sich wunderbar als warme Hauptspeise oder aber auch als kalte Beilage oder als Salat. Du solltest sie dir unbedingt einmal zubereiten,…
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