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Wassermelone ist bei solchen Temperaturen einfach das Beste! Außerdem ist es natürlich sehr wichtig, ausreichend zu trinken! Warum also nicht eine köstliche Wassermelone zu einem Getränk zubereiten? ☀️🍉

Bananenbrot geht einfach immer. Ganz egal ob als Zwischenmahlzeit, als Frühstück oder als „Kuchenersatz“ 🌿

Wie du ja gestern bereits erfahren hast, ziehe ich an warmen Tagen ein leichtes Essen vor.  Nicht nur wegen meines nicht ganz so großen Hungers, sondern auch, um den Körper nicht zusätzlich zu „strapazieren“ und ihn aber dennoch mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen. 💚

An solch warmen Tagen esse ich eigentlich hauptsächlich frisches Obst & Gemüse, Salate, Couscous, Quinoa, Joghurt und nicht zu vergessen: natürlich auch Nice Cream. 🍦 Schwere Mehlspeisen meide ich eher. Nicht aber diese köstlichen Zitronen-Koko-Schnitten. 🍋🥥 Denn sie sind herrlich erfrischend und sommerlich leicht. ☀️

Ich wünsche euch allen ein wunderbares Wochenende! 🌿☀️

Natürlich können wir irgendetwas essen, damit der Magen aufhört zu knurren.  Essen und Ernährung ist aber so viel mehr, als einfach nur Hunger zu stillen. Durch das, was wir essen, nehmen wir alles Mögliche auf, was einen guten oder eben auch einen schlechten Einfluss auf unseren Körper und unsre Gesundheit haben kann.

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